Μη σωστή διατροφή / Σας προτείνουμε

Η σωστή διατροφή πρέπει να αποτελείται από τροφές όλων των κατηγοριών τροφίμων και πάντα με γνώμονα την διατήρηση του ενεργειακού ισοζυγίου, κοινώς οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε να είναι λιγότερες από...

Κρυολόγημα / Σας προτείνουμε

Η προστασία από το κοινό κρυολόγημα επιτυγχάνεται με την ενίσχυση της καλής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και με την πρόληψη της μετάδοσης της ίωσης από ασθενείς σε υγιείς. Η καλή...

Έλεγχος χοληστερίνης / Σας προτείνουμε

Ο έλεγχος της χοληστερίνης και η διατήρησή της μέσα σε φυσιολογικά επίπεδα μειώνουν σημαντικά την πιθανότητα για εμφάνιση αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου ή εμφράγματος του μυοκαρδίου και μειώνουν σημαντικά και την...

Έλλειψη ευεξίας / Σας προτείνουμε

Για να κατακτήσουμε την ψυχική ευεξία πρέπει να μάθουμε να επικοινωνούμε με τους γύρω μας, είτε είναι συγγενείς, είτε συνάδελφοι στη δουλειά, γείτονες ή φίλοι. Η ψυχική ευεξία προϋποθέτει απαραιτήτως...

Φυσική απολύμανση φάρυγγα / Σας προτείνουμε

Βασικό μέτρο πρόληψης της φαρυγγίτιδας είναι η αποφυγή της στενής επαφής

Φυσική απολύμανση στόματος / Σας προτείνουμε

Καθημερινά μεταφέρουμε με τα χέρια μας και με τα αντικείμενα που χρησιμοποιούμε πληθώρα μικροβίων στο στόμα μας.

Τενοντίτιδα / Σας προτείνουμε

Για την πρόληψη της τενοντίτιδας σε αθλητές αλλά και σε ερασιτέχνες αθλούμενους

Συνάχι / Σας προτείνουμε

Κατά τις περιόδους έξαρσης των ιώσεων του αναπνευστικού χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή

Στοματική υγιεινή / Σας προτείνουμε

Η καλή στοματική υγιεινή προϋποθέτει τη σωστή και ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με τη φροντίδα της καλής υγείας των δοντιών και των ούλων.

Στοματικές φλεγμονές / Σας προτείνουμε

Η καλή στοματική υγιεινή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για την πρόληψη της εμφάνισης φλεγμονών του στόματος.

Σκασμένα χείλη / Σας προτείνουμε

Η φροντίδα της στοματικής υγιεινής είναι βασικό μέτρο πρόληψης

Πυρετός / Σας προτείνουμε

Ο πυρετός όπως αναφέρθηκε παραπάνω αποτελεί φυσιολογική απάντηση του σώματός μας

Προστασία από τα έντομα / Σας προτείνουμε

Σε περιπτώσεις που πρόκειται να ταξιδέψει κάποιος σε περιοχές όπου ενδημούν ασθένειες

Προστασία από ιώσεις / Σας προτείνουμε

Η προστασία από τις ιώσεις του αναπνευστικού ( κοινό κρυολόγημα και γρίπη) έχει δύο βασικά σκέλη.

Προστασία από γρίπη / Σας προτείνουμε

Η προστασία από τη γρίπη έχει τρία σκέλη. Το πρώτο αφορά στην αυστηρή υιοθέτηση μέτρων ατομικής υγιεινής

Πονόλαιμος (Παιδιά) / Σας προτείνουμε

Η προστασία από το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη

Πονόλαιμος (Ενήλικες) / Σας προτείνουμε

Η προστασία από το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη

Παραγωγικός ή ξηρός βήχας (Παιδιά) / Σας προτείνουμε

Βασικό μέτρο πρόληψης του βήχα στα παιδιά

Παραγωγικός ή ξηρός βήχας (Ενήλικες) / Σας προτείνουμε

Βασικό μέτρο πρόληψης του χρόνιου βήχα στους ενήλικες

Οστεοαρθρίτιδα / Σας προτείνουμε

Το σημαντικότερο μέτρο πρόληψης της οστεοαρθρίτιδας

Ξηροδερμία / Σας προτείνουμε

Είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη της ξηροδερμίας η διατήρηση

Μολύνσεις στοματικής κοιλότητας / Σας προτείνουμε

Η καλή στοματική υγιεινή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για την πρόληψη της εμφάνισης μολύνσεων του στόματος.

Δυσκοιλιότητα / Σας προτείνουμε

Η κατανάλωση καθημερινά επαρκών ποσοτήτων νερού καθώς και τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες

Δερματικοί ερεθισμοί / Σας προτείνουμε

Το βασικό μέτρο για την πρόληψη των δερματικών ερεθισμών είναι η αποφυγή

Γρίπη / Σας προτείνουμε

Το βασικότερο μέσο πρόληψης για την εποχική γρίπη σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΦ/Π.Ο.Υ. είναι ο εμβολιασμός,

Βουλωμένη μύτη / Σας προτείνουμε

Κατά τις περιόδους έξαρσης των ιώσεων του αναπνευστικού χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στην

Άφθες / Σας προτείνουμε

Η καλή στοματική υγιεινή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για την πρόληψη

Αϋπνία / Σας προτείνουμε

Ο σωστός και αναζωογονητικός ύπνος προϋποθέτουν την ύπαρξη

Αύξηση πνευματικής διαύγειας / Σας προτείνουμε

Απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του μυαλού μας καθημερινά είναι ο καλός ύπνος, καθώς σε

Φλεβίτιδα / Σας προτείνουμε

Οι βασικότεροι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση φλεβικής ανεπάρκειας και φλεβίτιδας στα κάτω

Αμυγδαλίτιδα / Σας προτείνουμε

Βασικό μέτρο πρόληψης της ιογενούς και στρεπτοκοκκικής αμυγδαλίτιδας είναι η

Jet Lag / Σας προτείνουμε

Προκειμένου να προλάβει κανείς την εμφάνιση του jet lag πρέπει καταρχήν

Άγχος / Σας προτείνουμε

Είναι αντιληπτό από τα παραπάνω ότι το καθημερινό, δημιουργικό άγχος όχι μόνο αποτελεί φυσιολογική απάντηση του οργανισμού μας ,

Γρίπη – Σας προτείνουμε

ΠΡΟΛΗΨΗ Το βασικότερο μέσο πρόληψης για την εποχική γρίπη είναι ο εμβολιασμός σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΦ/Π.Ο.Υ., ο οποίος όχι μόνο ελαττώνει τις πιθανότητες να νοσήσει κάποιος από γρίπη,...