Παραγωγικός ή ξηρός βήχας (Παιδιά) / Χρήσιμες συμβουλές

• Μην καπνίζετε μέσα στο σπίτι αν έχετε μικρά παιδιά.

• Εμβολιάζετε τα παιδιά σας σύμφωνα με το πρόγραμμα τακτικών εμβολιασμών του ΕΟΦ/ΠΟΥ.

• Αν έχετε κατοικίδια καθαρίζετε τακτικά το σπίτι από το τρίχωμά τους.

• Εκπαιδεύστε τα παιδιά σας να πλένουν τακτικά τα χέρια τους και να μην βάζουν τα χέρια τους στο στόμα.

• Μάθετε τα παιδιά σας να τρέφονται σωστά. Αντικαταστήστε τα γλυκά στη διατροφή τους με φρέσκα φρούτα και τα αναψυκτικά με χυμούς φρούτων.

• Αναζητήστε τη βοήθεια του παιδιάτρου σας, αν το παιδί έχει επίμονο βήχα και ταυτόχρονα δυσκολία στην ανάσα, υψηλό πυρετό (>39) και έντονη υπνηλία.

• Αν το παιδί σας πάσχει από αλλεργικό άσθμα, αποφύγετε το έντονο κρύο και την υγρασία.

• Μην ντύνετε τα παιδιά σας «σαν κρεμμύδι» το χειμώνα. Λάβετε ως κριτήριο το πόσο κρυώνετε εσείς και ντύστε τα ανάλογα.

Αγγελος Π. Καρατζαφέρης, Ειδικός Παθολόγος/ Επιστημονικός Συνεργάτης για την υπηρεσία GET WELL Natural Corner
Αριστούχος Απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
Ειδικότητα στην Εσωτερική Παθολογία στην Κλινική της Παθολογικής Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών