Σκασμένα χείλη / Χρήσιμες συμβουλές

• Αποφύγετε να μασάτε τα χείλη σας σε στιγμές άγχους.

• Φροντίζετε καθημερινά τη στοματική σας υγεία. Πλένετε καθημερινά τα δόντια σας, χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα για πλύσεις και οδοντικό νήμα μετά το φαγητό.

• Μη βάζετε τα χέρια σας στο στόμα πριν τα πλύνετε καλά με νερό και σαπούνι.

• Τρέφεστε σωστά και καταναλώνετε αρκετές ποσότητες νερού, έτσι ώστε να διατηρείτε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο.

• Μην εκτίθεστε στον ήλιο χωρίς λόγο. Αν αυτό είναι απαραίτητο προστατέψτε τα χείλη σας φορώντας καπέλο και βάζοντας αντηλιακά κραγιόν.

• Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα προκαλεί ξηρότητα στο δέρμα, αυξάνει την ευαισθησία των χειλιών στον ήλιο και δημιουργεί τις «ρυτίδες του καπνιστή».

• Χρησιμοποιήστε στα σκασμένα χείλη ενυδατικές και μαλακτικές κρέμες πλούσιες σε βιταμίνη Ε, ψευδάργυρο και καταπραϋντικά συστατικά όπως αλόη και εκχύλισμα τσαγιού.

• Αν έχετε επίμονα ξηρά χείλη απευθυνθείτε στο δερματολόγο σας.

Αγγελος Π. Καρατζαφέρης, Ειδικός Παθολόγος/ Επιστημονικός Συνεργάτης για την υπηρεσία GET WELL Natural Corner
Αριστούχος Απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
Ειδικότητα στην Εσωτερική Παθολογία στην Κλινική της Παθολογικής Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών