puff.svg

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ

ELIPSI-ENERGEIAS new

Το μεγαλύτερο ποσοστό (95%) του οξυγόνου που εισπνέουμε καθημερινά χρησιμοποιείται από τα κύτταρα του οργανισμού μας για την παραγωγή ενέργειας. Το υπόλοιπο 5% μετατρέπεται, σε φυσιολογικές συνθήκες, σε ελεύθερες ρίζες οξυγόνου (περοξισώματα, υπεροξισώματα), οι οποίες είναι απαραίτητες για την ομοιοστασία του οργανισμού.

δείτε περισσότερα

Ο οργανισμός μας έχει αναπτύξει τρόπους να αντιμετωπίζει το καθημερινό οξειδωτικό στρες χρησιμοποιώντας αναγωγικές ουσίες – ένζυμα που αδρανοποιούν τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου. Επιπλέον βοήθεια μπορούν να προσφέρουν εξωγενείς παράγοντες, οι αντιοξειδωτικές ουσίες που προσλαμβάνουμε καθημερινά με τις τροφές.

δείτε περισσότερα

• Καταναλώνετε καθημερινά μεγάλες ποσότητες νερού, φρούτων και λαχανικών (τουλάχιστον 4-5 μερίδες την ημέρα).

• Χρησιμοποιείτε τακτικά λεμόνι στο φαγητό σας.

• Ψωνίζετε λαχανικά στην εποχή τους. Έτσι εξασφαλίζετε ότι είναι φρέσκα, έχουν διατηρήσει τα θρεπτικά συστατικά τους και πιθανά δεν έχουν χρησιμοποιηθεί μεγάλες ποσότητες λιπασμάτων στην παραγωγή τους.

Δείτε περισσότερα

Το Πράσινο Τσάι είναι βότανο που κατά το μύθο ανακαλύφθηκε από αρχαίο Κινέζο αυτοκράτορα.