puff.svg

ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ

DISKILIOTITA new

Η δυσκοιλιότητα εισήχθη ως ιατρικός όρος  τον 7ο μ.Χ. αιώνα από τον ιατρό Παύλο Αιγινήτη. Προέρχεται από τις λέξεις δυς και κοιλιά. Στα αγγλικά ο όρος αναφέρεται ως constipation που σημαίνει συνωστισμός. Πρόκειται για ελάττωση της συνήθους, για κάθε άτομο, συχνότητας αφόδευσης ή της ποσότητας των κοπράνων που αποβάλλονται σε κάθε κένωση.

δείτε περισσότερα

Η κατανάλωση καθημερινά επαρκών ποσοτήτων νερού καθώς και τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες βοηθούν στην ομαλή λειτουργία του εντέρου. Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες αποτελούν τα λαχανικά (π.χ. αρακάς, σπανάκι, φασόλια χλωρά και ξερά), τα φρούτα (π.χ. δαμάσκηνα), οι ξηροί καρποί καθώς και τα δημητριακά.

δείτε περισσότερα

• Είναι λάθος να νομίζουμε ότι η καθημερινή κένωση είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του εντέρου. Ο κάθε άνθρωπος ανάλογα με τους ρυθμούς ζωής και το χαρακτήρα του έχει διαφορετικό ρυθμό κενώσεων.

• Τρώτε καθημερινά πρωινό και μάλιστα πλούσιο σε φυτικές ίνες για να επιτύχετε μια ομαλή και συστηματική λειτουργία του αντανακλαστικού της κένωσης. Ο καφές στο πρωινό βοηθάει επίσης.

• Φροντίστε να τρέφεστε σωστά, σε τακτά χρονικά διαστήματα και αν είναι δυνατόν σε σταθερό πρόγραμμα, με διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και νερό.

 

Δείτε περισσότερα

Η Aloe Vera, το ονομαστό «βότανο της αθανασίας» της αρχαιότητας, περιέχει χημικές ουσίες με αυτόνομη αλλά και αλληλεπικαλυπτόμενη δράση, αναπλαστική, ενυδατική, καταπραϋντική, αντιοξειδωτική.

Δείτε περισσότερα


Η Κασκάρα Σαγκράντα (κασκάρα η ιερά ή ράμνος) είναι ένα βότανο που προέρχεται από ιθαγενές φυτό της αμερικανικής ηπείρου και ανήκει στην οικογένεια των Ραμνοειδών.

Δείτε περισσότερα

Συνιστώμενα Προϊόντα:
FERMENTAL_300x30010 herbs new 300x300