ΠΡΗΣΜΕΝΑ ΠΟΔΙΑ

Οι βασικότεροι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση φλεβικής ανεπάρκειας και οιδήματος στα κάτω άκρα είναι το αυξημένο σωματικό βάρος, η παρατεταμένη ορθοστασία, το κάπνισμα…

Δείτε περισσότερα

• Διατηρήστε τα πόδια σας σε καλή κατάσταση γυμνάζοντάς τα καθημερινά και φροντίζοντας να είναι πάντα καθαρά και η επιδερμίδα τους καλά ενυδατωμένη. Για ενυδάτωση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τοπικές αλοιφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε και αλόη.

• Όταν ξαπλώνετε ή κάθεστε φροντίστε να  έχετε τα πόδια σας σε ελαφρώς υπερυψωμένη θέση.

Δείτε περισσότερα